¿Qué se hace en terapia?

Sobre todo y ante todo trabajar. Lejos de la imagen de las películas, en terapia, existe un papel muy activo por parte del terapeuta, que no sólo recoge información, sino que elabora propuestas de actuación reales y concretas; y un papel activo también por parte del paciente que, más allá de experimentar el alivio de poder contar y reflexionar sobre lo que le preocupa, tendrá que llevar a cabo distintas propuestas de actuación. Siempre, individualizando, como si se tratara de un traje a medida, lo que es asequible, posible y realista en cada momento. El objetivo final es, en definitiva, adquirir un nuevo repertorio de solución de problemas que sea duradero en el tiempo. Eso lleva asociado, recuperación, crecimiento y aumento de bienestar.

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